О сервисе Как это работает Устройство Методология F.A.Q. Блог
Индекс кровообращения

В течение дня у нас меняется артериальное давление, а в течение месяца вполне ощутимо может измениться и вес. От этих показателей зависит самочувствие и состояние организма в целом.

Польза доврачебной диагностики

Обычно мы начинаем заниматься здоровьем, когда что-то уже беспокоит. Но зачем ждать наступления проблемы, если можно предотвратить угрозу, устранив провоцирующие факторы.

Арт-терапия

Приподнятое настроение — это прекрасно, но что делать, если на душе скребут кошки, все раздражает и накатывает ощущение безысходности? Психологи советуют в таких случаях заниматься творчеством. Как давно вы брали в руки карандаш, кисточку, стек?

SOTKA: 100-дневный воркаут + бонус самоконтроля

Дорога по пробкам в спортзал занимает больше времени, чем сами занятия? Откройте для себя альтернативу - бесплатную онлайн-программу от основателей субкультуры WorkOut: фитнес городских улиц.

Как контролировать состояние здоровья с Engy Health

Как сервис Engy Health позволяет ежедневно в домашних условиях оценивать стресс, усталость, готовность идти на тренировку, а также показывает на графике состояние организма в целом? И всего лишь на основе анализа вариабельности сердечного ритма.

Все новости Стресс Питание / Вес Спорт / ЗОЖ Work / Life Кейсы Офф топ Stress ENGY

Офф топ

06.09.2019
Внезапная смерть в спорте: статистика и профилактика

По статистике Американского национального регистра внезапных смертей, каждые 3 дня в США умирает молодой спортсмен. В России аналогичных данных в открытом доступе нет, но в сети можно найти информацию о десятках трагических случаев среди любителей и профессионалов.

05.07.2019
Правила питания для женщин после 40 лет

Как сохранить молодость, облегчить менопаузу и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний? Предлагаем подборку рекомендаций, созданную по материалам исследований британских диетологов.

14.06.2019
Польза доврачебной диагностики

Обычно мы начинаем заниматься здоровьем, когда что-то уже беспокоит. Но зачем ждать наступления проблемы, если можно предотвратить угрозу, устранив провоцирующие факторы.

10.06.2019
Арт-терапия

Приподнятое настроение — это прекрасно, но что делать, если на душе скребут кошки, все раздражает и накатывает ощущение безысходности? Психологи советуют в таких случаях заниматься творчеством. Как давно вы брали в руки карандаш, кисточку, стек?

03.06.2019
Как контролировать состояние здоровья с Engy Health

Как сервис Engy Health позволяет ежедневно в домашних условиях оценивать стресс, усталость, готовность идти на тренировку, а также показывает на графике состояние организма в целом? И всего лишь на основе анализа вариабельности сердечного ритма.

Take control of your health! Buy Engy-Beat

We use cookies for the best presentation of the site. By continuing to use this site, you agree to our use of cookies

To accept More details